Фізична культура та спорт як фактор формування здорового способу життя населення

Abstract

Мета роботи: проаналізувати показники фізичного розвитку, фізичної підготовленості двох груп здобувачів вищої освіти, функціонального стану серцево-судинної, м’язової та дихальної систем їхнього організму з метою обґрунтування важливості і необхідності систематичних занять фізичною культурою і спортом. Методи дослідження. Відповідно до мети дослідження використовувалися такі методи: теоретичні (аналіз та узагальнення наукової літератури), емпіричні (опитування), тестування для визначення фізичної підготовленості студентів, фізіометричні та інструментальні методи дослідження функціонального стану систем організму студентів. Результати. Проаналізовано показники фізичного розвитку, фізичної підготовленості, функціонального стану систем організму (серцево-судинної, м’язової та дихальної) здобувачів вищої освіти Черкаського державного технологічного університету. Аналіз результатів дослідження показав, наскільки важливими є роль і місце фізичної культури та спорту у профілактичній медицині та громадському здоров’ї. Висновки. Проведений аналіз показників фізичного розвитку, фізичної підготовленості досліджуваних груп студентів, функціонального стану серцево-судинної, м’язової та дихальної систем їхнього організму показали, як заняття фізичною культурою та спортом дозволяють молоді покращувати свою фізичну форму, підтримувати на належному рівні стан свого здоров’я та долати життєві труднощі, реалізовувати свої здібності та бути корисними суспільству. Результати наших досліджень певною мірою збігаються з результатами досліджень багатьох авторів серед різних вікових категорій населення.

The purpose of this work. To conduct research and analysis of indicators of physical development and physical fitness of two groups of higher education students, as well as the functional state of their cardiovascular, muscular, and respiratory systems, in order to substantiate the importance and necessity of systematic physical education and sports.

Materials and methods of research. In accordance with the purpose of the study, the following methods were used: theoretical (analysis and generalization of scientific literature), empirical (survey), testing to determine the physical fitness of students, physiometric and instrumental methods of studying the functional state of students' body systems.

Results. Research and analysis of indicators of physical development, physical fitness, and functional state of body systems (cardiovascular, muscular, and respiratory) of higher education students at Cherkasy State Technological University were conducted. The analysis of the research results showed the importance of the role and place of physical culture and sports in preventive medicine and public health.

Conclusions. The analyzed indicators of physical development, physical fitness of the studied groups of students, and the functional state of their cardiovascular, muscular, and respiratory systems showed how much physical education and sports allow young people to improve their physical fitness, maintain their health at an appropriate level to overcome life's difficulties, realize their abilities, and be useful to society. The results of our research to some extent coincide with the results of the research of many authors among different age categories of the population.